Het gebit verzorgen
Het onderhouden van het gebit is niet even makkelijk voor een ieder. Elke jonge ouder weet hoe moeilijk het is om je kind om elke ochtend en avond zo ver te krijgen om de tanden te poetsen. De ochtend en avond drama’s kunnen je bespaard blijven als je weet hoe je dit op een slimme manier kunt aanpakken. Daarom is het verstandig dat een ieder een boek in huis heeft over het verzorgen van het gebit.
Waarom moet je jouw gebit goed onderhouden
Een goed onderhouden gebit is belangrijk omdat:
-
Jou gebit geeft een eerste indruk over jou
-
Met een gezond gebit kun je goed kauwen en dit is nodig voor een goede spijsvertering
-
Een goed gebit zorgt voor een gezonde tandvlees
-
Een slechte adem is het gevolg van een slecht gebit
Wij hebben enkele boeken en websites hiervoor je genoteerd die jij zou kunnen aanschaffen.
-
Het boek “Gezond in je mond”. Dit boek is geschreven door Yvonne Kort. In dit boek kun je informatie, tips en adviezen vinden over het verzorgen van het gebit. De schrijver heeft ook een 10-stappenplan genoteerd over een goede mond gezondheid. Het boek bevat ook blogs met interessante informatie over het reinigen van je gebit en hoe je een gezonde mond kunt hebben.
Op deze website vind je alles over mondgezondheid zoals:
-
Gevolg en van medicijn gebruik op het gebit
-
Wat de gevolgen van diabetes zijn voor het gebit
-
Hoe ouderen het gebit moeten verzorgen
-
Eten en drinken en het gebit
-
Tips voor een gezond gebit bij kinderen
-
Tips om een gezonde mond te hebben
-
Hoe overhaal je je kind om naar de tandarts te gaan
-
Hoe ga je om met angst voor de tandarts
-
Hoe werkt een verdoving
Op deze website zijn enkele interessante tips om jou gebit gezond te houden genoteerd namelijk:
-
Wil je een gezond gebit dan zal je je minimaal 2 keren per dag moeten poetsen
-
Waarom is het belangrijk om tandpasta met fluoride te gebruiken
-
Je zal minimaal 2 minuten per poetsbeurt moeten poetsen
-
Besteedt voldoende aandacht aan je tandvlees
-
Je zal vaker moeten flossen
-
Gebruik antibacterieel mondwater om je gebit te spoelen. Het mondwater helpt tegen tandvleesontsteking en tandplak vorming. Door het mondwater heb je ook een frisse adem.
-
Maak gebruik van een elektrische tandenborstel
Wil je witte tanden? Maak dan gebruik van whitening strips en bleekgel. Deze zijn niet gevaarlijk voor het gebit. Daarnaast kun je ook altijd contact opnemen met de spoedtandarts in Den Haag.
